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Mi proceso terapéutico inició cuando ingrese a la universidad en la facultad de psicología, tenía 19 años cuando Haydee Palatto fue mi maestra en el tercer semestre de la licenciatura y su pasión por enseñar y transmitir sus conocimientos del campo clínico me llevaron a buscar un espacio de análisis personal; el cual duró aproximadamente un año, tiempo en el cual pude analizar varios aspectos de mi vida personal e infantil, cómo: la elección de pareja, la relación con mis padres y algunas fobias. Ese proceso no solo me llevo a conocerme mejor, sino a solucionar situaciones pasadas y en el presente a tomar mejores decisiones. Creo que cuando te encuentras estudiando una carrera como lo es Psicología es de suma importancia poder trabajar algunos aspectos de tu vida personal, sobre todo si te vas a dedicar al campo clínico. Actualmente estoy casada, tengo una hija y un trabajo del cual disfruto mucho; sin duda alguna mi tratamiento intervino de manera muy significativa para mi presente, y fue una de las mejores decisiones que tomé.

Estar en análisis ha sido un parteaguas en mi vida. Suena fáciil, sin embargo, en mi caso después de intentar por diferentes medios y por muchos años, resolver las situaciones de conflicto que no me permitían sentirme en paz conmigo mismo, llegué a tomar la decisión de comenzar el arduo proceso de análisis. A pesar de comenzar con la firme idea de enfrentar mis problemas arduamente, me tomó un largo tiempo lograr ver mis verdaderos miedos, sobre todo en lo que respecta a mi sexualidad. Durante este proceso logré ver y lidiar con todo el sistema de culpas con el que había llegado, sobre todo con las que provenían de mi familia y mis creencias religiosas. El análisis me permitió entender cómo funcionaba yo. Tengo muy presente una comparación que mi analista hizo para explicarme el proceso, ella decía que nuestras vidas eran como obras de teatro y que lo que nosostros y las personas ven, es lo que ocurre en el escenario, pero que el análisis nos permitiría ver tras el telón y conocer una parte de lo que realmente pasaba detrás de escena. El analizar mi pasado y mi presente me permito conocerme a un nivel como antes no había logrado y reconciliarme con todos las cosas que estaban dentro de mi, si bien en un primer momento todo esto parecían fuerzas opuestas que luchaban en una idea de bien y mal, a través la aceptación aprendí a reconocer cada una de esas fuerzas como una parte de mi, ni bueno ni mal, simplemente era yo mismo. El análisis me dio la pauta para el rompimiento de muchos de mis paradigmas, llegó en el momento preciso, no me dio lo que quería, pero si lo que necesitaba para sentirme bien conmigo mismo.

Saludos a todos los que están leyendo esto. Trataré de ser breve Lo primero que se nos viene a la mente cuando nos dicen o pensamos que necesitamos ayuda psicológica “es que estamos locos”. Y no hay nada más incierto en esto, porque la verdad es que cada uno de nosotros tenemos comportamientos que no son lo mejor para los que están alrededor nuestro y en especial para nosotros mismos; y que al no encontrar una respuesta concreta para nosotros es cuando vemos afectadas de forma negativas nuestras vidas. Mi experiencia comienza con una depresión que fue desencadenada por un desamor (o al menos eso creía yo), en la cual sentía que al estar en esta relación mi vida se estaba tornando muy tumultuosa, porque recaía varias veces en una espiral de violencia, malos tratos, infidelidades, mentiras… y cuanto más se pueda agregar a una relación patológica, regresando en varias ocasiones con ésta persona en esperas de que fuera a “cambiar”; y que en cada una de ellas sentía que dejaba de ser yo mismo, es decir, me estaba despersonalizando. Por lo que un día reuní valor y traté de pensar que era lo mejor para mí, dejando a un lado todos esos pensamientos negativos que podamos tener, y manteniéndome firme en tratar de buscar ayuda. Por lo que una amiga cercana me recomendó buscar terapia con la psicóloga Haydeé Palatto. Nunca olvidaré mi primera sesión, en la cual llegué extasiado y totalmente desconcertado por no saber que esperar de esta ayuda. Al principio dejé que mis pensamientos inundaran el consultorio de la psicóloga, porque era más que un desahogo, era más bien saber o un sentir lleno de confianza a alguien que podía confesarle mis pensamiento más íntimos que fuera totalmente ajeno a mi vida, y que no solo estaba dispuesta a escucharme, sino también a ayudarme. Conforme iba pasando el tiempo con las sesiones, mis pensamientos se iban aclarando, me sentía más en contacto mismo, y descubrí que mi depresión iba más allá de un desamorío. Y como empezaba a conocerme a mí mismo, también empecé a entender el porqué de mis actos. Entonces cuando llegué a una encrucijada de decisiones, mis actos que una vez fueron inconscientes e involuntarios, ahora se habían vuelto lo opuesto y podía DECIDIR en hacer lo correcto o seguir repitiendo mi patrón de conducta previo. A lo que muchos se imaginarán que fue lo que escogí… Por eso en la terapia, no se trata de que vayas a que una persona te diga que hacer sin saber el porqué de lo que estás haciendo. Sino, se trata de que te dé herramientas (de pensamiento) para entender la mayoría de tus actos conscientes y tener el PODER de decisión; para así ya no tener pretextos de seguir repitiendo tus errores del pasado. Al menos así lo veo yo… Por último un consejo, durante la terapia yo la vi en muchas ocasiones como un espejo, en el cual paulatinamente te veías a ti mismo, tanto tus virtudes como tus defectos. Pero hay que conocer la mayoría de ellos para aceptarse a uno mismo y poder enfrentar al mundo que nos rodea. Por lo tanto, tengan paciencia durante la terapia ya que se necesita paciencia y dedicación.

Tuve la oportunidad de llevar un proceso psicoanalítico por más de dos años, en los cuales pude descubrir mucho de mi persona. Aprendí a valorarme, reconocerme y perdonarme en bastantes aspectos. Este proceso me ayudó a entender los porqués de acciones contraproducentes que continuamente hacía y que hasta la fecha algunas de éstas sigo trabajándolas. Entendí que un proceso terapéutico es cuestión de tiempo, paciencia conmigo misma y de mucha fuerza, porque no es nada sencillo lidiar y enfrentarte cara a cara con tus más grandes miedos y demonios internos. Llegué por una fobia y encontré el hilo de muchas cuestiones atrás que me llevaban a ésta y empecé a deshacer los nudos que me impedían avanzar; aprendí a soltar, a relajarme, a no exigirme tanto, a empezar a decir no y defender lo que yo quiero en realidad. Aún me falta camino por recorrer y mucho por seguir descubriendo y aprendiendo de mí, pero, fue un camino que a pesar de haber estado empedrado me llevó a cambios significativos, ¡Muchas gracias!

En mi experiencia de análisis puedo decir que fue reconfortante encontrar ese espacio de expresión. Fue un espacio de reflexión y escucha propia que además me ayudó a poner en palabras muchas situaciones por las que atravesaba. Me dio las herramientas suficientes para afrontar el presente y encontrar respuestas. Ahora puedo decir que me conozco mucho más, sé de mis fortalezas, debilidades y que en conjunto esto me ayuda a estar segura de mi misma. Este proceso que siendo franca no fue fácil porque me confronto a muchas realidades, me dejo el hecho de poder tomar decisiones que han cambiado el rumbo de mi vida; decisiones que por temor no me atrevía a realizar, como: viajar al extranjero, independizarme, comprar un coche, incluso ahora mi casa. En resumidas cuentas hacerme responsable de mi vida. Estoy agradecida con mi analista Haydée Palatto Merino por haber sido mi guía.

Acudí por un proceso de duelo, y para mí ha sido algo inolvidable e insustituible, ya que me amortiguo y ayudo en que algo que para mí, quizás ha sido lo más doloroso que me ha pasado, me ayudo a que tuviera un proceso pronto, para poder abrir la ventana de mi nuevo jardín tan bello que empiezo a conocer Y con Haydée como mi terapeuta tuve mucha suerte, porque su trabajo siempre me ha hecho sentir mejor.

En mi experiencia de análisis puedo decir que fue reconfortante encontrar ese espacio de expresión. Fue un espacio de reflexión y escucha propia que además me ayudó a poner en palabras muchas situaciones por las que atravesaba. Me dio las herramientas suficientes para afrontar el presente y encontrar respuestas. Ahora puedo decir que me conozco mucho más, sé de mis fortalezas, debilidades y que en conjunto esto me ayuda a estar segura de mi misma. > Este proceso que siendo franca no fue fácil porque me confronto a muchas realidades, me dejo el hecho de poder tomar decisiones que han cambiado el rumbo de mi vida; decisiones que por temor no me atrevía a realizar, como: viajar al extranjero, independizarme, comprar un coche, incluso ahora mi casa. En resumidas cuentas hacerme responsable de mi vida. Estoy agradecida con mi analista por haber sido mi guía.